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No meu reino

Episódios de uma família como tantas outras

No meu reino

Episódios de uma família como tantas outras

33 semanas de gravidez

O bebé:

  • O bebé mede cerca de 43,7 cm (comprimento da coroa aos pés) e pesa aproximadamente 1900 g.
  • O bebé continua a engordar e a acumular gordura e o seu desenvolvimento centra-se nas capacidades de sobrevivência fora do útero.
  • O líquido amniótico atinge o seu nível máximo na gravidez.
  • O crescimento regular do cérebro aumenta o perímetro da cavidade craniana e a cabeça torna-se maior.
  • A pele lisa vai adquirindo um tom rosado.
  • O bebé passa a maior parte do tempo a dormir. Durante as horas de atividade, movimenta-se de forma mais contida.

 

A mamã:

  • O aumento do peso e a pressão exercida pelo gradual crescimento do útero podem agravar os sintomas da presença de varizes, dificultar a circulação sanguínea nas pernas (o que faz com que se sinta mais cansada ao fim do dia e quando passa muito tempo de pé, inativa) e provocar o inchaço à volta dos tornozelos.
  • Evite estar sentada ou de pé por longos períodos de tempo e faça exercício físico regularmente. Prefira as atividades de pouco impacto como caminhadas (o ideal é passear na praia, com a água a bater nas pernas) ou a hidroginástica.
  • Poderá aproveitar para conhecer as instalações da Maternidade/Hospital onde planeou ter o seu bebé para se sentir mais ambientada quando chegar a hora de dar entrada.
  • Cuide do seu corpo, mantendo-o bem hidratado.

In http://www.maemequer.pt/